Stuhl-Yoga-Kurs 

In der Ruhe liegt die Kraft!
Den Fluss der eigenen Lebensenergie  verstärken durch Stuhl-Yoga-Kurse in der Vereinsturnhalle des TV-Seckbach bei Andrea Mahler, MONTAG 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr und 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr.


Geeignet für alle! Alle Asanas, d.h. Körperübungen des Stuhl-Yoga, fördern einen Zustand der mentalen und physischen Entspannung. Sie dienen der Streckung, der Aufrichtung und der Festigung des gesamten Körpers, sowie der Anregung des Stoffwechsels. Obendrein wird die Wahrnehmung des Körpers bewusster und die Atmung vertieft.